Stressmomente erkennen, verstehen und lösen -> Für Mitarbeiter*innen in Kindertageseinrichtungen der Stadt Köln
Pädagog*innen haben einen wunderbaren Beruf mit Kinderlachen, staunenden Augen, tollen Erlebnissen…! Vielleicht fühlen Sie sich dennoch manchmal ausgelaugt und gestresst, der Rücken schmerzt und der Kinderlärm wird zu viel.
Mitarbeiter*innen in Kindertageseinrichtungen haben oft das Gefühl, jederzeit für alle zur Verfügung stehen und alles gleichzeitig machen zu müssen. Manchmal fällt es schwer Grenzen zu setzen.
In diesem Seminar lade ich Sie dazu ein nachzuspüren, was Ihnen gut tut, was ihnen wichtig ist. Denn wenn es Ihnen gut geht, können Sie auch der anspruchsvollen Arbeit mit den Kindern gerecht werden.
Konkret geht es im Seminar um:
- Erkennen der eigenen Stärken und Kompetenzen!
- Ressourcen nutzen
- Eigene Prioritäten finden
- Formen von Zeitmanagement kennenlernen.
- Institutionelle und strukturelle Grenzen erkennen
- Achtsamer Umgang mit sich selbst.
- Methoden der Stressprävention
Für Vollzeitkräfte am jweils in sich geschlossene Veranstaltungen
- 08. und 09. 10. 2025 jeweils von 9:00 – 16:00 Uhr in der Jugendherberge Köln-Riehl (Raum Rotterdam)
- 18. und 19. 02. 2026 jeweils von 9:00 – 16:00 Uhr in der Jugendherberge Köln – Deutz
Für Teilzeitkräfte
- 14., 15. und 16.4.2026 jweils von 9:00 – 13:00 Uhr in der Jugendherberge Köln – Deutz